Starpība starp depresiju un skumjām | Atšķirība Starp | lv.natapa.org

Starpība starp depresiju un skumjām




Galvenā atšķirība: Depresija ir nosacījums, ka sajūta ir bezcerīga, pazemināta, zemā garā utt. No otras puses, skumjas ir sezonāls emocionāls traucējums, kas izsaka nelaimi.

Vienmēr ir neskaidrības starp divām emocijām: depresija un skumjas. Ir ļoti svarīgi zināt, vai persona ir skumji vai nomākta. Skumjas nav pastāvīgas, bet depresija ir tik tālu no skumjas.

Depresija ir slimība, pastāvīgs veselības stāvoklis, kas ir izkropļotas domāšanas rezultāts, t.i., nav reālistiska domāšana par noteiktiem notikumiem, piemēram, darba zaudēšana, slimība vai nāve. Ir ļoti svarīgi zināt, ka depresija rodas skumjas dēļ. Ir svarīgi arī zināt, ka depresija nav normāla cilvēka emocija. Tas ir punkts, kur tas vairs nav ierasts. Depresijai nav laika rindas - tas ir pastāvīgs stāvoklis, kas ir jārisina pacietīgi.

Depresija būtībā notiek, ja personas emocionālie filtri ir nedaudz izkropļoti un viņš objektīvi nenošķir notikumus. Kad tas notiek, sākas brutālais cikls. Depresijas simptomi ietver zemu enerģiju, interešu zudumu parastās aktivitātēs, apetītes izmaiņas, svara pieaugumu vai svara zudumu, pārmērīgu miegu vai bezmiegu, kā arī spēju koncentrēties. Pastāvīgs stress var izraisīt arī depresiju. Depresijai var būt dažas nopietnas sekas, piemēram, ietekme uz personiskajām attiecībām, darba izpilde, un tas var izraisīt fizisku pasliktināšanos, jo nav aprūpes. Persona ar depresiju parasti jūtas ļoti vientuļa un neuzticama.

Skumjas ir termins, ko izmanto, lai definētu skumjas emocijas. Skumjas ir kaut kas, ko jūtas garīgi veselai personai. Piemēram, ja vecāki cīnās, eksāmenu rezultāti ir slikti, nauda ir saspringta, attiecības izzūd utt. Skumjas ir īstermiņa. Īsā laika posmā tas tiek atgūts, tikai runājot ar personu, pārceļot prātu kaut kur citur, klausoties iecienītākās dziesmas utt. Skumjas var mazināt ikviena cilvēka spēju baudīt, bet tas neko neiznīcina kopā.

Skumjas ir sajūta, ka ikviens piedzīvo. Tā ir pazīstama kā normāla cilvēka emocija. Skumjas emocionālie simptomi ir trauksme, dusmas, uzbudināmība, nevērtīgums, bezcerība utt., Bet skumjas fiziskie simptomi ir pārēšanās, apetītes izmaiņas, miega traucējumi, nekaunīga sajūta utt. Ir tik daudz simptomu. skumjas, jo katrs cilvēks reaģē savādāk nekā skumjas.

Depresijas un skumjas salīdzinājums:

Depresija

Skumjas

Definīcija

(Dictionary.com)

  • Lai būtu skumji vai drūmi; zemāks spirts; atmest; dispirit.
  • Jābūt zemākam spēkā, enerģiskumam, aktivitātei utt. vājināt; padarīt blāvi.
  • Lai justos mazākā apjomā vai vērtībā.
  • Ietekmē nelaime vai skumjas; bēdīgs vai sērīgs.
  • Izteiksme vai bēdas
  • Bēdas izraisīšana

Term

Ilgtermiņa

Pagaidu

Pastāvība

Depresija ir traucējums.

Bēdīgs ir emocija.

Veidi

  • Klīniskā depresija
  • Hroniska depresija
  • Netipiska depresija
  • Bipolārā depresija (manijas depresija)
  • Sezonas depresija (VAD)
  • Psihiskā depresija
  • Skumjas un zaudējumu sāpes
  • „Man nav rūpes” skumjas
  • Pašnāvības skumjas
  • Sadursme

Cēloņi

Depresiju izraisa vairāki faktori cilvēka dzīvē. Daži zināmi cēloņi ir ļaunprātīga izmantošana, noteiktas zāles, konflikti, nāve vai zaudējumi, ģenētika, lielas izmaiņas, personiskas problēmas, nopietnas slimības un vielu lietošana.

Pētījumi liecina, ka skumjas rodas tāpēc, ka jūtas ievainotas, zaudējot kaut ko īpašu, pazudis kāds, dzirdot par kaut ko skumstu, kādu mirst, vai problēmas, piemēram, iebiedēšanu, draudzības nepatikšanas, naudas problēmas, darba zaudēšanu utt.

Simptomi

Zema enerģija, interešu zudums parastās darbībās, apetītes maiņa, svara pieaugums vai svara zudums, pārmērīga miega vai bezmiegs, kā arī nespēja koncentrēties.

Skumjas ir viens no depresijas simptomiem. Intereses zudums, nespēja gulēt naktī, problēmas ar svaru un apetīti, kā arī vainas sajūta, grūtības koncentrēties utt.

Dziedēt

Atkarībā no depresijas dziļuma, to var izārstēt ar zālēm, terapiju un dažādiem citiem pasākumiem.

Pārvietojiet savu prātu kādā citā darbībā. Piemēram, darot kaut ko savu interesi, piemēram, dziesmu klausīšanu, krāsošanu, iepirkšanos utt.

Iepriekšējais Raksts

Starpība starp zīmogiem un jūras lauvām

Nākamais Raksts

Starpība starp VTSMX un VTSAX